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igao为生活添加料-美味的蒜炒苦瓜，让你一口欲罢不能！
美味的蒜炒苦瓜，让你一口欲罢不能！苦瓜，又称苦瓜、木瓜、苦瓜，是一种夏季蔬菜。它性凉，有补血的功效，是丰富的食物，对肠胃有益。苦瓜的营养价值也很高，除了苦味外，它还含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，对人体健康有很大的益处。蒜炒苦瓜，是一道家常菜，它营养又美味，是家家户户非常喜爱的一道菜。蒜炒苦瓜的做法很简单，将苦瓜洗净，然后切成薄片，放入沸水中烫一下，捞出备用；把蒜头去皮切碎，放入平底锅中，加入适量油，炒至金黄色，加入苦瓜片翻炒几下，然后加入适量盐，味精，酱油，熬煮一会，蒜炒苦瓜就做好了。蒜炒苦瓜
娱乐 2024-05-01 13:06:13 阅读：57